Fitbit Air にとって Bevel が Google Health よりも優れたアプリである理由

の フィットビット エア です 本当に素敵なウェアラブル—薄くて目立たず、安いです。しかし、同社のアプリ「Google Health」には問題がある。 AI が生成したテキストの段落を 1 日に複数回提供します プレミアム機能がオンになっている限り、昨日の統計情報を確認する機能などの簡単な機能が欠けています。幸いなことに、iPhone アプリ Bevel は Google Health と互換性があるため、アプリを完全に置き換えることができます。

ベベルとは何ですか？

クレジット: Beth Skwarecki、Bevel

ベベル は、Apple Health から健康とフィットネスのデータを読み取る iOS アプリです。サブスクリプション限定だった当時、私はこれを Apple Watch を使用して、通常 Whoop から取得するような種類の指標を提供するアプリだと考えていました。でもベベルは 最近は無料で使えます、ペイウォールの背後にあるアドオン機能はわずかです。また、Garmin、Oura、Strava、または現在は Google Health から直接データを取得できます。つまり、Fitbit Air を装着し、そのネイティブ アプリ (Google Health) を無視して、代わりに Bevel を通じて健康データを参照し、ワークアウトを追跡できるということです。

Google Health とは異なり、Bevel には、習慣ログ、どの筋肉を鍛え、より強くなっているのかを追跡する筋力トレーニング機能、ワークアウトのためのライブアクティビティ、無料枠であってもバーコードスキャンを含む食事ログがあります。一方、Google Health は、プレミアム サブスクリプションと AI が有効になっている場合にのみバーコードをスキャンできます。

Fitbit Air で Bevel を使用する方法

両方のメリットを最大限に活用するには、Google Health アプリをインストールする必要があります。 Fitbit Air が接続デバイスとしてセットアップされていることを確認してください。プレミアムまたは Google AI サブスクリプションをお持ちの場合は、次のことを行うとよいでしょう。 ヘルスコーチをオフにする そうすれば、コーチから定期的にコメントを受けるのをやめることになります。 (通知を完全にオフにすることもできますが、その場合、Fitbit Air のバッテリー残量が少なくなっていることを知らせる通知を見逃すことになります。)

次にBevelをインストールします。 Fitbit Air データを取得するには、にアクセスしてください。 設定 その後 データソース。の横にあるプラスボタンをタップします 統合を選択してください Google ヘルスケア。これにより、Bevel は Google Health からデータを取得できるようになり、Google Health は Fitbit Air からデータを取得します。他のデバイスを使用している場合は、ここで追加することもできます。

Bevel で得られるもの

Google Health (左) と Bevel (右) によって報告された有酸素負荷
クレジット: ベス・スクワレッキ

Google Health ではなく Bevel アプリを使用することで気に入っている点がいくつかあります。

• 今日の日付をタップして過去の日付を選択すると、前日の指標を確認できます。これは、どういうわけか Google Health にはまだ欠けている機能です。

• アプリで筋力トレーニングができます。 Bevel は、ワークアウト全体、各セットと休憩のタイマーを提供します。エクササイズを追加し、重量と回数を記録できます。最近どの筋肉を使ったかを記録します。 Googleにはそのようなものはありません。

• 通常の活動レベルを維持することにうるさく言われたくない場合は、ステータスを病気、怪我、または「休憩中」に変更できます。

• 有酸素運動負荷は、Google の単一の目標ではなく、過去の履歴と推奨される時間帯のグラフにより、はるかに理解しやすい方法で表示されます。

• Bevel の「コーチング」は、Google の長い、しばしば幻覚のような段落とは異なり、ワークアウトの結果や睡眠方法についてコメントする数行のテキストに限定されています。

Bevel は、AI コーチングと「生物学的年齢」の推定機能を備えたプレミアム レベルを提供していますが、私は試していません。しかし、全体として、Fitbit Air からのデータを表示するには、Google の無料枠よりも無料枠の方がはるかに優れた方法だと思います。 または プレミアム層。 Bevel と Google Health の統合は今週の時点で新しいもので、今後はこれが Fitbit Air を使用する私の好みの方法になると思います。