Amazon のビッグスプリングセール中、これらのジムバッグの必需品が 25 ドル以下で買える

充実した内容のジムバッグは快適で楽しいものです。ただし、あなたのジムバッグには、生活を楽にしてくれるものがいくつか欠けているかもしれません。そこで、現在 25 ドル以下で購入できるアイテムをいくつか紹介します。

マイクロプレート

ほとんどのジムでは、2.5 ポンドのプレートが利用可能な最小のものです。つまり、バーベルの重量を少なくとも一度に5ポンドずつ増やす必要があります。多くの初心者や体格の小さい人は、バーに少しずつ負荷をかけることができればトレーニングが容易になります。だからこそ、これは素晴らしいアイデアだと思います。 自分のマイクロプレートをジムに持参する。

この1.25ポンドのペア 通常は 14.99 ドルですが、12.75 ドルなので、一度に 2.5 ポンドずつ重量を増やすことができます。たとえば、50 ポンドのオーバーヘッド プレスを 52.5 ポンドに増やすことができます。さらに細かく知りたい場合は、 このセット さらに小さいプレートも含まれており、合計で 2 ポンド、1.25 ポンド、1 ポンド、さらには 0.5 ポンドの増加が可能です。 (トレーニングに 0.5 ポンドずつ増やすのは有効だと思いますか? いいえ、PR を行うために必要な場合、それらの小さなプレートを使用しますか? 間違いなく検討します。)

応急処置キット

手にたこができたり、バーベルのローレットですねをこすったりした場合に備えて、バンドエイドをいくつか用意しておくと便利です。私は常に救急用品をいくつか持ち歩いていますが、 このポケットサイズのキット 包帯や消毒用ワイプに加え、安全ピン、ハサミ、ピンセットなどの便利な付属品がすべて 8 ドルで提供されます。

パッキングキューブ

ジムに着替えを持ち込む場合、ジムバッグに着替え用の特別なコンパートメントがない場合は、パッキングキューブが 1 つか 2 つ必要になります。体育館シューズを清潔に保つためのシューズバッグも同様です。パッキングキューブを1つだけ買うのは難しいですが、オススメしたいのは このセット 19.99 ドルで、サイズの異なる 4 つのキューブとシューズ バッグが含まれます。

ストラップ

ストラップは、デッドリフトやローイングなどの引っ張り練習中にバーを握るのに役立ちます。 「不正行為」をして使用しないこと。ストラップを使用すると、グリップが邪魔になる場合でも、脚と背中を鍛え続けることができます。 （ストラップを使い始めると握力が弱くなるのではないかと心配な場合は、 握力トレーニングのヒントはこちら。）

リフティングストラップにはいくつかの種類がありますが、 それらすべてについて意見があります、しかし今は、最も安価で最も基本的なタイプが、正直に言って、私たちのほとんどがこれまでに必要とするすべてのものであることに注意してください。入手できます Harbingerのこのペア 今日は8.39ドルです。

膝袖

スクワット中に膝がきしみたり痛くなったりする場合は、膝スリーブを着用すると良いでしょう。ほとんどの人にとって最適なタイプは、クッション性と暖かさを提供する 7 ミリメートルのネオプレン スリーブです。私は持っています 膝スリーブの初心者向けガイドはこちら、正確に何をするのかを知りたい場合は。膝スリーブは、力学的意味ではなく、より多くの重量を持ち上げるのに正確に役立つわけではありませんが、持ち上げている間気分が良くなります。

ほとんどの安価な膝スリーブは薄すぎてうまく機能しません。有名ブランドの良質な 7 ミリスリーブはかなり高価になる傾向があります。でも今日のセール品の中で見つけたのが この7ミリの袖は 見た目はそこそこ良く、価格はわずか 21.59 ドルです。膝袖が自分に合うかどうか迷っているなら、迷わずこれを選ぶでしょう。使いすぎてボロボロになったら、その時点でより良いものを購入してください。

サワーパッチキッズ

これはジョークアイテムではありません。ウェイトリフターやパワーリフターと長く付き合っていると、キャンディーがパフォーマンス向上剤（炭水化物は燃料です！）と社会の潤滑油の両方として計り知れない価値があることがわかります。サワー パッチ キッズまたはナーズ グミ クラスターをコンテストに持って行けば、すぐに友達ができます。私はミニパックをまとめ買いするのが好きです。なぜなら、シェアしやすいからです（ジムバッグの中で散らからないからです）。 こちらは、楽しいサイズの 2 ポンドのサワー パッチ、ジョリー ランチャー グミ、スウェーデン フィッシュです。—たったの9.99ドルで。