片方の手首に最高級のガーミン、もう片方の手首に手頃な価格のモデルを装着して 10K を走ったら、何が起こったのか

先週末、私は 2 つの異なる Garmin ランニング ウォッチを手首に装着し、10km のレースに出場しました。片腕には、 フォアランナー970Garminの最高級750ドルのランニングウォッチ。一方、私が着たのは、 フォアランナー 165 ミュージック、300ドルとはるかに予算に優しいです。高級ランニングウォッチを持つことがレース中に本当に違いを生むのかどうかを知りたかったのです。答えは複雑です。

これを考えてみましょう: 私のレースの前の週末、ロンドンマラソンの優勝者たち フォアランナー 55 とフォアランナー 255 を履いて出場—技術的な基準からすれば、ほとんど古い時計である 2 つの時計。この事実は、私がレースをしているとき（それらのランナーの数分の一のペースで、はるかに短い距離で）確実に頭の片隅にありました。現在、世界で最もエリートなランナーの 2 人が、飾り気のない頑丈な Garmin を履いています。なぜもっと良いものが必要なのでしょうか?ウェアラブルは競技走行中に実際にどのような違いをもたらすのでしょうか?

どちらの Garmin も正確な心拍数と GPS を備えています

レース当日の前に、私は両方の時計を着けて、コントロールされたインターバル走を行いました。 チェストストラップ 心拍数の精度をテストします。並べて比較すると、どちらの時計も良好なパフォーマンスを示しました。範囲の両端でクリッピングすることなく高値と安値を捕捉しました (これは、多くの手首ベースの光学センサーで言えること以上です)。より高度なセンサーを備えた 970 は全体を通してきれいに追跡しましたが、165 も堅実で、たとえ時々 1 拍遅れることはあっても、ハードなインターバルの努力の後の瞬間では読み取り値がわずかに低かったです。劇的な違いはありませんでしたが、調べてみると顕著でした。あらゆるBPMにこだわる本格的なレーサーにとって、それは重要です。残りの人にとっては、どちらの時計でも十分すぎるでしょう。

黒い線はチェストストラップです。紫は165です。オレンジは970です。
クレジット: メレディス・ディーツ

GPS に関する限り、両方の時計は信号をすぐに捕捉し、走行中ずっと信号を保持しました。オープン環境での標準的な 10K の場合、違いを感じるのは難しいでしょう。繰り返しますが、970 は正確さで先を行くので、狭いトラック間隔を走ったり、複雑な都市ルートをナビゲートしたりする場合に特に役立ちます。しかし、現実世界でマイルを記録しているほとんどのランナーにとって、165 は信頼できる GPS 記録を提供してくれるでしょう。

私のお気に入りの Garmin ウォッチ機能を備えているのは Forerunner 970 だけです

970 は、高度な機能に関しては紛れもない優位性を持っています。この時計の主なセールス ポイントは、より高度なランニング ダイナミクス、詳細なトレーニング負荷分析、およびパフォーマンス データをより深く掘り下げて提供することです。 種族特有の機能。顕著な例の 1 つは、タイミング ゲイツによる自動ラップです。公式レース中、970 はチップ タイミング マットを自動的に検出し、それに応じてラップを分割します。これは、レース当日にあらゆる細部に絶え間なく汗を流す私のようなランナーにとって、真のゲームチェンジャーです。

165 ではさらにシンプルになります。ペース、距離、心拍数、ケイデンスといった信頼性の高い主要な指標が得られますが、それだけです。データに溺れずに必要な情報を求めるランナーにとって、この種のシンプルさは制限ではなく特典だと私は主張します。

970は本当にプレミアムな雰囲気を持っています。
クレジット: メレディス・ディーツ

ランニングウォッチをアップグレードする価値はありますか?

これらの時計を両方同時に装着してランニングすると、Forerunner 970 のようなタッチスクリーンの使いやすさがより実感できました。ランニング中にデータ画面をスワイプしたり、ボタンを手探りする代わりにタップでメニューを操作したりすることは、確かに「エリート」の感覚をもたらします。反応性が高く、直観的で、ボタン インターフェイスにはない洗練された機能を備えています。

しかしここで重要なのは、エリートだと感じたからといって実際に優れたランナーになるわけではないということです。より高級な時計が生活の質を向上させるのは間違いありませんが、それによって違うレースを走るようになったとは正直言えません。生活の質のアップグレードに 400 ドルの価値があるかどうかは、最終的にはあなた次第です。

私の同僚として ベス・スクワレッキはそう言った、自分の時間と自分のペース以外のすべてが重要です。あなたが頻繁にレースに参加し、トレーニング データにこだわり、手首に最も正確なセンサーを装着することを重視する競技アスリートであれば、970 が最適です。初めてのレースに向けてトレーニングしている場合、自己ベストを追い求めている場合、または単に朝のランニングを追跡するための信頼できる時計が必要な場合、165 ミュージックは数分の 1 のコストで十分に役に立ちます。そして、実際の予算のオプションと比較すると、165はまだ「ベーシック」からは程遠いです。

ロンドンマラソンの優勝者たちは、必要最小限のランニングウォッチを身につけながら、誰よりも早くゴールラインを通過したことを思い出してください。エリートのパフォーマンスはハードウェアに宿るのではなく、あなたの体に宿ります。でもまあ、970 のタッチスクリーンを見て毎朝靴紐を結ぶのが楽しみになるなら、プレミア価格を払う価値はあります。