すべての Garmin Forerunner 165 ユーザーが知っておくべき 5 つのハック

の フォアランナー165 は、複雑な負荷をかけずに本格的な指標を求める Garmin ユーザーにとって、アクセスしやすく信頼性の高いランニング ウォッチです。 255/265 ラインの下に組み込まれており、マップやソーラー パネルなどの高価な追加機能なしで、明るくカラフルなタッチスクリーンと、GPS、心拍数、睡眠とストレスの追跡、構造化されたワークアウトのサポートなどの堅実なランニングの基本機能を提供します。 (Garmin の番号付けシステムが混乱している場合は、 私たちはあなたをカバーします。）

165の後継となったのは、 フォアランナー170しかし、ほとんどの所有者がこの時計を最大限に活用していないとしても、この時計は依然としてファンのお気に入りです。 Garmin Forerunner 165 をさらに活用するための私のお気に入りのハックと隠れた機能を紹介します。

懐中電灯をコントロール メニューに追加し、夜間でもよく見えるように調整します

165 には上位モデルのような専用の LED ハードウェア フラッシュライトはありませんが、時計の明るい AMOLED ディスプレイを完全に白くする「フラッシュライト機能」があります。デフォルトでは懐中電灯は利用できませんが、（上ボタンを押しながら）コントロールに移動し、「懐中電灯」をタイルとして追加できます。追加したら、赤色光モードに切り替わるまで下ボタンを押して、赤色光モードのロックを解除できます。赤色の光は、デフォルトの真っ白な色と比較して、特に夜間に目に優しいです。

265 以降とは異なり、165 は Garmin Pay や上で述べた懐中電灯などのカスタマイズ可能なハードウェア ボタン ショートカットをサポートしていません。回避策は、コントロール メニュー項目を意図的に順序付けし、実行中に使用するもの (懐中電灯、おやすみモード、音楽コントロール) を一番上に配置することで、スクロールに埋もれるのではなく、常に 1 回のスワイプで操作できるようにすることです。 (ウォッチでオプションを 1 つずつスクロールする代わりに、このリストをよく見て、意図を持ってコントロール メニューを構築してください。)

回避策を使用して、Forerunner 165 に「ブレッドクラム ナビゲーション」を提供させます。

165 にはハイエンドの Forerunner のような完全なオンスクリーン マッピングはありませんが、Garmin Connect からコースを読み込むとパンくずリストが表示されます。つまり、「マップレス」ウォッチでも計画されたルートの形状をたどることができます。 (周囲の通りはレンダリングされません。)

デフォルトのアクティビティプロファイルを編集する代わりにカスタムアクティビティプロファイルを作成する

イージーランとトラックワークアウトの間でデータ画面を常に変更するのではなく、ランプロファイルを複製し、異なるフィールド、アラート、自動ラップ設定を備えた複数のプロファイルを作成できます。当たり前のように聞こえますが、アクティビティ リストに複数の実行タイプのプロファイルを一度に積み重ねることができることに気づいていないかもしれません。

個人的には、データ画面を削除することをお勧めします。ペース、心拍数、ケイデンスは、ほとんどのワークアウトに十分です。他のすべて（高度、カロリー、ラップ数）は、ハードな努力ではなく、回復ジョギング中に一目見ることができる二次画面に表示できます。ウォッチで直接カスタマイズすることも、Garmin Connect アプリで探索する方が少し簡単です。

1. タップ アクティビティとアプリを選択し、 走る。

2. 選択 データ画面 を押して編集したい画面を選択します。

3. タップ レイアウト をクリックして、その画面に表示するデータ フィールドの数 (1 ～ 4) を選択します。

4. 選択 データフィールド 表示するメトリクス (ペース、距離、心拍数ゾーンなど) を変更します。

より正確なデータを得るには、実行後に Strava にアップロードする前に一時停止してください

私の知っているランナーは皆、Garmin と Strava 間の同期の問題で歯を食いしばっていました。もしあなたが時計を止めた瞬間に「同期」ボタンを押してしまうタイプなら（私もそうだと思いますが）、ここでアドバイスします。速度を落としてください。 Garmin Connect がアクティビティ ファイルの処理を完了するまで 2 ～ 3 分待ってから、Strava にプッシュします。その処理ウィンドウは、Garmin が GPS スムージングとセグメント マッチングを完了するときです。アップロードが早すぎると、ペースがギザギザに急上昇したり、セグメント クレジットが失われて、いつまでたっても修正されない可能性があります。