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サムスンの Galaxy Watch は、理論上は何年も前から血圧を測定できます。米国のユーザーは段階的な展開でこの機能にアクセスできるようになり、最終的に私のデバイスにも届きました。想像よりも複雑な設定方法を示し、その後、その精度についてわかっていることについて説明します。
Galaxy Watch で血圧測定を有効にする方法
先週ずっと携帯電話、時計、アプリストアのソフトウェアアップデートをチェックしていましたが、無駄でした。最後に、Samsung Health アプリ (走っている人の青と緑のアイコンが付いているアプリ) に、「血圧を記録してください」と促すカードを入手しました。これにより、私は App Store にアクセスして、Samsung Health Monitor アプリの新しいバージョン (ハートビートのピンクがかったアイコンが付いているアプリ) をダウンロードしました。
血圧監視を設定するには、Samsung Galaxy の携帯電話と時計のほかに、2 つのものが必要です。1 つは血圧測定用カフ (ドラッグストアで購入できる手首用カフで問題ありません) へのアクセス、もう 1 つは携帯電話ネットワーク接続 (ない Wi-Fi）。
モバイル接続は、サムスンが血圧測定値を合法的に提供できる国にあなたが本当にいるかどうかをサムスンが確認できるようにするためのものです。ほとんどの人にとってこれは問題ではないでしょうが、私の Samsung 製携帯電話は、Samsung 関連のウェアラブルのテスト専用に使用しているデバイスなので、携帯電話ネットワークに接続したことはありません。また、私は通常の携帯電話に簡単に交換できる物理的な SIM カードを持っていませんが、幸運なことに、数分間借りるための SIM カードを見つけることができました。アプリをセットアップしたら、携帯電話ネットワークから切断しても、機能は引き続き動作します。
血圧カフは時計の測定値を校正するために必要です。 Samsung Health Monitor アプリをインストールし、調整の準備ができたことを伝えると、静かに座ってカフから 3 回測定するように求められます。開始する前に、アプリは「運動、入浴、アルコール、カフェイン、ニコチン」を 30 分間避けるように警告します。
多くのことができる 血圧測定値の精度に影響を与えるなので、足を組まずに座ること、膀胱が満杯にならないこと、そして測定の前に少なくとも数分間は静かに座っていることを確認することはすでに知っていました。 Samsung アプリが見せた画面 後 校正では、測定する前に5分間テーブルに手を置いて座る必要があると言われました。
両方の測定値が同時に測定される場合でも、片方の腕には時計を、もう一方の腕には袖口を付けますが、測定が完了するまで静かに座っていなければなりません。その後の移動 袖口 は終了しますが、監視の読み取りがまだ進行中であるため、結果が null になり、監視の読み取りをやり直す必要がある場合があります。アプリは測定値の間に待ち時間を置くことを推奨していませんでしたが、一部の血圧ガイドラインでは測定値の間に約 2 分間待つ必要があると記載されています。
血圧測定用カフはどこで入手できますか
血圧測定用カフへのアクセスは、おそらくほとんどの人にとってプロセスの中で最も面倒な部分です。薬局で血圧計を使用するか、医師 (または、血圧計を持っている友人の看護師) に測定を依頼することもできます。
しかし、血圧の追跡に興味があるのであれば、とにかく自分のカフを入手するのがおそらく理にかなっています。あ 基本的な手首カフ 価格は約 20 ～ 30 ドルを超えることはなく、Amazon や薬局で購入できます。すでに持っていたのでそれを使いました。
サムスンでは、可能であれば次のようなアームカフを推奨しています。 この49ドルのモデル。これらは手首の袖口よりももう少し正確であると考えられます。どちらのタイプも自動的に膨らみ、自動的に読み取りを行うため、操作に特別な専門知識は必要ありません。また、携帯電話や時計を見ながら読み取りを行うのに助けも必要ありません。
これまでのところどう思いますか？
測定値は正確ですか?
血圧機能は米国では新しいものだが、ヨーロッパと韓国では2020年頃から利用できるようになった。サムスンの技術に関していくつかの研究が行われるには十分な時間だ。 (データの収集と公開には時間がかかるため、最新の Galaxy Watch モデルはまだ文献に掲載されていませんが、古い Galaxy Watch モデルは掲載されています。)
2022 年からの韓国の調査 は、Galaxy Watch の血圧技術には校正測定値に対して「体系的な偏り」があると結論付けています。つまり、高血圧を過小評価し、低血圧を過大評価することになります。これは、Whoop MG ユーザーが不満を抱いているのと同じ現象です。彼らは、デバイスは、デバイスなしで測定した最後の測定値と同様の血圧値を報告する傾向があると言います。その時点で、デバイスは本当に何かを追加しているのでしょうか?
大韓高血圧学会が発表した。 ポジションペーパー 2021 年には消費者向けの血圧テクノロジーに関する推奨事項が記載されています。スマートウォッチについては、上記の指示よりももう少し詳細な読み取り指示に注意深く従うことを推奨しています。学会の完全な推奨事項については、論文自体を確認してください。また、右腕と左腕の間には数ポイントの違いがある可能性があることにも注意してください。
しかし、もっと重要なのは、社会が推奨していることです。 に対して 妊娠している人、さまざまな健康状態にある人、または特定の薬を服用している人の血圧をスマートウォッチで測定します。妊娠中は血管が変化し、スマートウォッチベースのセンサーが混乱する可能性があります。言及されているその他の健康状態と薬剤は、「幅広い脈圧を伴う大動脈弁閉鎖不全、心拍ごとの変動が大きい心房細動、灌流が弱い末梢血管疾患、糖尿病、心筋症、ESRD、手の震えなどの神経障害、血液凝固障害、または抗血小板薬/抗凝固薬の服用」です。
同協会はまた、スマートウォッチの血圧測定値は、60mmHg未満の血圧や160mmHgを超える収縮期（最高値）血圧には信頼性がなく、すでに高血圧を患っており監視が必要な人々にとっては十分信頼できない可能性があると述べた。しかし、これらすべての警告を踏まえた上で、彼らは、時計で血圧を測定したい人は少なくとも、 考え 高血圧の人は定期的に血圧をチェックしているため、より早く診断される可能性があります。