Pixel Watch に 2 つの新しい健康追跡機能が追加されました

Googleの「Health Guardian」機能セットは今週Pixel Watches 3、4、5に展開され、Fitbit Airユーザーには「今年後半」に展開される。 Googleによれば、新機能には血圧の傾向やインスリン抵抗性に関するレポートが含まれる予定で、これはウェアラブルとしては大きな主張だ。 Health Guardian の設定方法や期待できることなど、Health Guardian についてわかっていることを以下に示します。

本当にウェアラブルでインスリン抵抗性を測定できるのでしょうか?

インスリン抵抗性は 2 型糖尿病と関連しており、前糖尿病または糖尿病に向かう初期の兆候である可能性があります。体のインスリン受容体がインスリンに対してそれほど強く反応しなくなると、血糖値が高くなる可能性が高くなります。

インスリン抵抗性は通常、血液検査によって測定されます。たとえば、空腹時血糖値と空腹時インスリンは、HOMA-IR と呼ばれるスコアに組み合わされます。インスリン抵抗性や前糖尿病が心配な場合は、実際の医療専門家に相談して、どのような検査が推奨されているか、またその結果についてどう対処するかを確認するのが最善です。

Google Health に導入されるインスリン抵抗性機能は、「医療目的を意図したものではなく」、「糖尿病の事前スクリーニングを目的としたものではない」と Google は述べています。

Googleが公開したのは、 紙 インスリン抵抗性アルゴリズムの開発に行われたテストの一部について説明します。この研究では、研究者らは人々に自分の Fitbit または Pixel Watch を使用して、心拍数、HRV、活動量などのさまざまな指標を記録させました。この論文からは、このアルゴリズムがどのように機能するのか、あるいは一般の人々にとって有用であるのかどうかは明らかではありませんが、明らかに Google は、このアルゴリズムが Google Health アプリで追跡する興味深い要素であることに賭けているようです。

ヘルスガーディアンは無料ですか?

Googleはある記事でこう述べた プレスリリース その Health Guardian は、Pixel Watch 3、4、または 5 を使用している人は無料で利用できます。Fitbit Air ユーザーは、「今年後半に Google Health Premium に登録すると」血圧とインスリン抵抗性の傾向を取得できるようになります。つまり、Pixel Watch をお持ちの場合は無料ですが、Fitbit Air のみをお持ちの場合は無料ではありません。 Google Health プレミアムは月額 9.99 ドルです。

両方のデバイスを所有している場合に何が起こるかは不明です。おそらく Pixel Watch を持っていれば無料でアクセスできるようになるでしょう。いずれにせよ、古い Fitbit を含む他のデバイスは含まれないようです。

Health Guardian の血圧傾向とインスリン抵抗性の推定値を取得する方法

これらの新機能は、今週公開される Android 用 Google Health アプリの 5.09 リリースに組み込まれています。 (iOS にはこの機能が後で追加されるようです。iOS ユーザーは Pixel Watch をペアリングしていないので、これは当然のことです。)

Google によると、Google Health アプリの新しいバージョンを入手するとすぐに、血圧とインスリン抵抗性の追跡を「設定」できるそうです。アップデートを入手した Reddit ユーザーによると、これらの機能を設定するには、「健康」タブに移動し、「代謝」をタップしてインスリン抵抗性追跡を設定し、「心臓」をタップして血圧追跡を設定し、「呼吸」をタップして睡眠呼吸の質を設定できると述べています。

Google によると、これらの指標に関する最初の月次レポートは 10 月 1 日に届き、その後は[ヘルス]タブでこのデータを確認できるようになるという。

Googleによると、10月1日の血圧レポートを取得するには、9月に5日間連続して時計を着用する必要があるという。インスリン抵抗性を高めるには、9 月に 7 日以上「昼夜」時計を着用する必要があります。それは言っていないことに気づきました 連続した 日々。

私自身もアプリの新バージョンをまだ入手しておらず、月次レポートをまだ誰も受け取っていないので、皆さんと同じくらい楽しみにしています。新機能を試す機会があれば更新します。