Garmin の最新ソフトウェア アップデートのお気に入りの機能

最近の Garmin ウォッチの新しいソフトウェア アップデートでは、これまで文字盤から表示できなかった種類のデータの「一目」が追加されました。これらには、バッテリー使用量の統計、ライフスタイルのログ、睡眠の調整、さらにはスポーツのスコアなどの追加機能も含まれます。このアップデートには、特にフィットネスコーチングなど、グランス以外の機能も含まれています。私がここで書いている機能は、Forerunner 570、Forerunner 970、Vivoactive 6 に加え、Fenix 8 シリーズ、Venu 4、X1 でも利用できるようになりました。 (ここにある私の写真の時計は Forerunner 570 です。)

Garmin ウォッチの新しい外観

クレジット: ベス・スクワレッキ

グランスとは、メインの文字盤から上 (または下) にスクロールすると表示される小さなデータのストリップで、たとえば、天気やトレーニング ステータスなどです。 Garmin の Forerunner 570 および 970 の最新の安定したアップデートには番号が付けられています 16.28、過去 1 週間にわたってゆっくりと展開されています。 (私は 570 でそれを手に入れました。) 私のお気に入りの新しい外観は次のとおりです。

• バッテリーの使用量: 新しいバッテリー ウィジェットには、もちろん充電レベルが表示されますが、これをタップすると、長期履歴を含むバッテリー寿命のグラフと、どのアプリまたは機能がバッテリーを最も多く使用しているかのリストが表示されます。

• ライフスタイルログ: 新しいものを使用している場合 ライフスタイルロギング Garmin Connect アプリの機能により、手首から操作できるようになりました。ここでは、毎日追跡する健康関連の習慣をいくつか選択します。今日記録したアイテムの数がひと目でわかり、携帯電話を開かなくても、これらの質問に「はい」または「いいえ」ですぐに答えることができます。

• 睡眠の調整: 睡眠のひと目でわかる機能は以前から存在していましたが、最適な睡眠時間帯や睡眠時間に合わせているかどうかなど、より多くのデータが含まれるようになりました。

• スポーツのスコア: お気に入りのチームをいくつか選択して、手首に最新のスコアを受け取ることができます。これは、携帯電話のロックを解除することなく、驚くほど簡単にセットアップできました。リーグ (MLB、NFL、NCAA 男子または女子など) を選択し、お気に入りのチームの都市名が見つかるまでスクロールするだけです。チーム名ではなく都市ごとにアルファベット順に並べるのが賢明です。特に、故郷のチームをすべて選択してメニューを確認する場合には便利です。このウィジェットは、選択したチームが最近試合を行っていない場合、次に予定されている試合を表示するようです。

• 体重追跡: 一目で現在の体重がわかり、タップすると傾向や履歴が表示されます。

Garmin が最新のアップデートで追加したその他の新機能

クレジット: ベス・スクワレッキ

一目でわかる機能の他に、Garmin は時計に他の多くの機能を追加しました。リリースノートによると、Garmin はペース測定値 (おそらくランニング中) がより応答性が高くなるように改善されたと述べています。それを試してみるのが楽しみです。カラー フィルターもあります。夜間に赤方偏移をオンにするだけでなく、他の色も選択できます。

トレーニング プランにも、より多くの機能が追加されます。通常のランニングやサイクリングのプランに加えて、次のようなフィットネス コーチも追加されました。 Venu 4で打ち上げられたもの。これにより、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた計画を立てることができますが、コーチの持久力トレーニングでは実際にアクティビティが指定されていないことがわかりました。通常、今日予定している「基本的な持久力」ワークアウトを選択するとき、ウォッチは、ランニング、トレイル ラン、トレッドミル ラン、インドア バイクなどの持久力アクティビティの通常のリストから選択するよう求めます。しかし、コーチは「持久力」や「有酸素運動」を20分間やりなさいと言うだけです。ランニングを選択することもできますが、たとえば、ハイキングやエリプティカルを使用することもできます。

筋力トレーニングについては、フルジムを利用できるので、次の筋力トレーニングにはデッドリフトとスクワットを含めることをコーチに伝えました。レースには参加せずにバランスのとれたフィットネスを求める人にとって、これはかなり堅実な計画のように思えます。