Apple Health App の再設計がなぜ大きな問題なのか

Apple は本日、新しいウォッチ、Series 12 と Ultra 4 を発表しました。詳細については、こちらをご覧ください。しかし、時計の機能と並行して、Appleは刷新されたヘルスケアアプリを発表した。 Whoop、Garmin、Fitbit などの他のウェアラブルのコンパニオン アプリから得られるものに匹敵する、健康データと洞察のための適切なダッシュボードが間もなく提供される予定です。

Apple がより優れた健康ダッシュボードを必要とした理由

Apple は、健康に焦点を当てた時計に関しては初期のトレンドセッターでしたが、他のすべてのデバイスが睡眠スコア、回復スコア、そしてその日のデータに基づいてカスタマイズされた洞察を追加し始めたため、すぐに後れを取りました。優れたウェアラブル アプリを開くと、自分の体のデータに何が起こっているのか、そしてそれに対しておそらく何をすべきなのかがすぐにわかります。私は詳細についてはよく懐疑的ですが、あなたは アプリの指標を深読みすべきではありません—でも、あったほうがいいですよ 何か 見ること。

Apple Health アプリは何年も前から存在していますが、そのほとんどはさまざまなソースからのデータを無味乾燥にリストしたものです。言うまでもなく、信じられないほどの量のデータにアクセスできるため、これは残念です。 強力な隠し機能 私たちのほとんどは決して発見することができません。

昨年、アップルは ついにフィットネスアプリを刷新しました アクティビティ追跡に関して他のウェアラブルが提供するものと一致します。今年、ついに残りの半分が登場します。それは、どれだけよく眠れたか、どれだけ「回復」したか、そして長期的な健康状態がどのように形成されているかを知ることができるヘルスケアアプリです。

再設計されたヘルスケア アプリの新機能

Apple は Apple Watch のアップグレードに関連してこれらの機能を紹介しましたが (詳細は後述)、私が最も興味をそそられるのは、おそらく iPhone 全般に展開されるソフトウェア アップデートでしょう。いずれにしても、それが私の推測です。詳細については、発表され次第、Apple の発表を見ていきたいと思います。

Apple は、「回復」する必要があるか、「ペースを整える」必要があるか、「準備ができている」か、「やり遂げる」必要があるかを示す新しい Readiness スコアを示しました。 (これは最悪から最高の順です。) このスコアは日中に更新される可能性があるため、Garmin の Body Battery などのより読みやすいバージョンになります。

ヘルスケア アプリを開くと、睡眠、回復、着信音などの関連する「分析情報」が画面の上部に表示され、メイン画面には昨夜の睡眠と睡眠スコアが表示されます。このアプリには、Apple Intelligence によって生成されたテキストの概要とガイダンスが含まれており、これらを利用するには iPhone 16 以降が必要であることが示唆されています。

Apple が共有したスクリーンショットで、私は小さな数字を見つけましたが、これは実際に会社にとって大きな焦点の変化です。分析情報の 1 つは、その日の歩数の隣に指輪を表示します。 Apple はこれまで歩数について大々的に宣伝したことはなく、人々がサードパーティ製の歩数計をダウンロードして時計上で簡単に歩数を表示できるようにすることもよくありました。しかし、ヘルスケアアプリはずっとカウントを続けており、今ではその数値が簡単に見える場所に表示されるようになりました。

Apple がこのアイデアをどれだけうまく実行するかによっては、次のようなアプリが登場する可能性があります。 ベベル 時代遅れになる。そして、Bevel はすでに一部のウェアラブル アプリ (Google Health など) を廃止しています。Fitbit に付属のアプリを使用する代わりに、Bevel からデータを読み取るだけで、現在は Apple Health からデータを読み取ることができます。他のフィットネス技術企業には、顧客の携帯電話で無料で利用できる強力な競争相手が現れることになる。

寿命とVO2maxの評価も大きな変化です

健康アプリやフィットネスアプリが私の「寿命」や体の本当の「年齢」を測定すると主張するたびに、私は目を丸くします。どのアプリに尋ねるかによって、私は実際の年齢より 10 歳若かったり、3 歳年上だったりします。

Apple もこのクラブに加わり、ヘルスケア アプリに「長寿」タブ全体が追加されました。 (これでタブの数は 3 つになりました。メイン画面、共有タブ、そして真ん中のタブが長くなりました。) 目を見張るような思いにもかかわらず、Apple がここで何をしようとしているのかが分かりました。このアプリ (または他のアプリ) の寿命を、自分がどれくらい生きられるかを正確に測るものだと考えないでください。あなたの長期的な健康習慣がどのように積み重なっているかと考えてください。 Apple の寿命の計算には 7 つの領域が含まれており、アイコンは栄養、運動、心臓の健康、聴覚の健康、動き（おそらく歩数）、睡眠、精神的健康などを示しています。

VO2max 評価などの新しい評価セットもあります。 Apple のプレゼンテーションによると、全身が見える位置に携帯電話を立てかけて、メトロノームのビートに合わせてステップを踏み、ビープ音に合わせてスピードを上げ、その場で走り始めるという。これは、にインスピレーションを得たものと思われます ハーバードステップテスト、その場で昇降して心拍数を測定します。これまで、Apple の VO2max 推定値は常に、屋外ランニングなどの GPS で追跡されたアクティビティに基づいていました。 (私が参加したとき、Apple は集団の中位で終了しました) 9 つのデバイスの VO2max 推定値の精度をテストしました。新しい評価がより良い結果をもたらすかどうか知りたいです。)

Apple Watchは「ウェアラブルの中で最も正確な心拍数センシング」を誇ります。

Apple Watch 自体の完全な体験に関して言えば、Series 12 Apple Watch は以前のバージョンと比べて注目に値するアップグレードがあります。 Appleは時計の背面にある心拍数センサーを再設計し、より大きなライトと反射光を検出するためのフォトダイオードを再設計しました。

これらの再設計により、Apple は「ウェアラブルの中で最も正確な心拍数センシング」を実現したと述べています。それに対して私はこう言います：それを見たら信じます。過去数年間のテストで、Apple Watch の精度をテストしたところ、他のウェアラブルの心拍数センサーに大きく遅れをとっていました。確かに改善の余地はあると思いますが、新しい Apple センサーは本当に Garmin の第 5 世代センサーを超えることができるのでしょうか。 私に二度見させた チェストストラップのデータと混同したと思ったからですか？

Apple は、参考として Polar H10 チェストストラップを使用して、Series 12 (Ultra 4 ではない) を Garmin Forerunner 970、Google Pixel Watch 4、Huawei Watch 5、Samsung Galaxy Watch 8、Whoop 5.0、および Oura Ring 5 と比較した社内心拍数精度調査の結果を記載したホワイトペーパーを発表しました。これは短い論文であり、私が徹底的なテストで確認したいような詳細は示されていないので、新しい時計を手に入れたら、私が自分でこれを調査することになるのは間違いありません。もし Apple が本当に Forerunner 970 レベルの精度に達したら、私は信じられないほど感銘を受けるでしょう。