すべての Garmin Forerunner 70 ユーザーが知っておくべき 5 つのハック

の フォアランナー70 同時に発売された 170 この夏、長期にわたって大人気を博したフォアランナー 55 の後継モデルとして、ガーミンは 570 および 970 と並んで、これらの時計で、印象的な一連のソフトウェア機能を備えた最新の AMOLED スクリーン デバイスのフルスレートを提供します。 ライフスタイルログ に 電卓。

70 は現在、Garmin の公式低価格オプションとなっており、この価格で最高の時計ではないかもしれませんが、通常は高価なデバイスでしか見られない高度なソフトウェア機能が多数含まれています。単に Forerunner 55 をリパッケージしたものだと思っているなら、その違いに驚くでしょう。 55 からアップグレードする場合でも、支払った金額がすべて実際に得られるかどうかを確認したい場合でも、Forerunner 70 に関する私のお気に入りのハックを 5 つ紹介します。

ショートカットを使用して、より高価な Forerunner のホットキー サポートを模倣します。

Forerunner 70 のボタン ショートカットは、ホットキーが完全にサポートされていなくても再割り当てできます。このデバイスには、より高価な Forerunner のようなカスタマイズ可能なクイックプレス ホットキーが搭載されていない可能性がありますが、特定のボタンを押したときに何が起こるかを再マップすることはできます。これを行うには、 上ボタンを押し続ける、選択します ウォッチ設定 > システム > ショートカットをクリックして、既存のリストの別のボタン (またはボタンの組み合わせ) に新しい機能を割り当てます。

ここでの私の一番のおすすめは、「Down」ボタンに「おやすみモード」（またはサイレントモード）を割り当てることです。私にとって、実行中に受信した通知にすでにイライラしている場合、デフォルトのパス（LIGHTを押したままコントロールを開き、アイコンをタップする）は手順が多すぎます。

クレジット: メレディス・ディーツ

時計をカスタマイズしているときは、データ画面も削除する価値があります。 Garmin Connect アプリでこれを行う方法を示します。 ここ。

Forerunner 70 の「クイック ワークアウト」に考えさせてください。

ワークアウトを最初から構築するのではなく、時間と強度を選択すると、ウォッチは現在のフィットネス データを使用してセッションを生成します。ワークアウトは現在のトレーニング準備状況スコアに反映されるため、実際の回復度によっては、「45 分間、中程度の強度」が 2 日連続で異なって見える場合があります。これは、その日の体の実際の位置に合わせてワークアウトを行うための迅速な方法です。 想定される そうあるべきだ。 (初心者や休憩から戻ってきた人を対象とした、この時計のラン/ウォーク形式が特に気に入っています。)

アクティビティとして「実行」を選択した後、次の手順に従ってクイック ワークアウトを作成します。

1. 下にスクロールして、「トレーニング」を選択します。

2. 「クイックワークアウト」を選択します。

3. 強度レベル (簡単、中程度、ハード、非常にハード) を選択します。

4. ワークアウトの継続時間を選択します (30、45、または 60 分)。

5. 右上のボタンを押して、ワークアウト オプションを選択します。

70 には独自のルートをアップロードする機能が含まれていることはご存知かもしれませんが、これは Forerunner 55 には欠けていました。おそらくまだ見たことのないことは、Garmin には、コースタイムのカットオフなど、通常はウルトラ トレイル ランナー向けに予約されている機能が多数組み込まれているという事実です。もう 1 つは、ルート上の今後のエイド ステーションやさまざまなウェイポイントを表示する「Up Ahead」機能です。 70 には詳細な地図は表示されませんが、ロードされたコースに沿ったウェイポイントを追跡し、次のコースまでの実際のルートの残り距離を教えてくれます。

ウェイポイント関連のツールがすべて必要というわけではありませんが、少なくとも休憩タイマーについて調べることをお勧めします。トレイルレースに出場していなくても、休憩を記録することができます。これは、初めてレースに向けてトレーニングする人や、給油所や給水所でどれくらいの時間滞在するかを練習したい人にとって特に最適です。私は個人的に、この夏のロングラン中に水分補給戦略を確実に守るために、これをモチベーションと規律の両方のツールとして使用します。

これらのツールにアクセスするには、アクティビティのリストに「Ultra Run」を追加する必要があります (これは、どの時計でも使用するとは思いもしませんでした)。 Ultra Run で[START]ボタンを押し、[Ultra Run 設定]を選択します。 「ラップキー」まで下にスクロールし、希望の設定を選択します。

• ラップ: ラップを記録し、ラップキーを押すとラップの詳細を表示します。

• 休む のみ: ラップキーを押すとレストタイマーがスタートします。休憩時間を終了するには、もう一度ラップ キーを押します。

• ラップ + レスト: ラップキーを押すとラップを記録し、ラップの詳細を表示し、休憩タイマーを開始します。ラップキーをもう一度押すと休憩時間が終了し、次のラップを記録します。

Forerunner 70 の「録画のみ」モードを不慣れなルートのパンくずリストとして使用します

70 には、Garmin のハイエンド時計のような完全なオンボード カラー マッピングはありませんが、記録専用モードを使用すると、ターンバイターン ナビゲーションによるバッテリーのコストを発生させることなく、これまでに行った場所の「ブレッドクラム トレイル」を構築できます。方向転換された場合でも、その「パンくずリスト」を使用して、自分の道をたどることができます。

これはハックではありませんが、ナビゲーション関連のもう 1 つの設定に注意してください。オンにすることをお勧めします。 電話を探す 知らない道に出かける前に。これは非常に便利な機能ですが、奇妙なことにコントロール メニューに埋もれています。LIGHT ボタンを押したまま、疑問符の付いた電話アイコンまでスクロールし、電話が接続されていることを確認する必要があります。そうすれば、時計は接続されている電話に音と振動で ping を送信できます (サイレント モードであっても)。これにより、トレイルランニング中に携帯電話がベルトから滑り落ちた場合でも、すぐに見つけられるので、さらに安心感が得られると思います。

簡単なワークアウトで Garmin のバッテリーを消耗させないでください。

逆に、よく知っているルートを走行している場合は、常時オンの GPS をオフにすることが賢明かもしれません。これは、バッテリーの状態をより長く保つための私のハックです。一般に、トレーニングブロック中に筋肉を扱うのと同じ方法で時計のバッテリーを管理することをお勧めします。フル充電サイクルではバッテリーの劣化が促進されるため、通常の週は、毎回 100% まで充電するのではなく、充電を 80% 程度に制限してください。