いつ 実際の人に聞いてみた なぜ彼らがワークアウトをオンラインに投稿するのかという質問に、私は100件をはるかに超える返信を受け取りましたが、その多くはボディイメージの問題や達成不可能な美の基準についての吐き出しでいっぱいでした。それは私にとっては驚きではありませんでした。驚いたのは、回答の大半が男性からのものだったということです。
慎重に計ったチキンとライス、マクロの執拗な追跡、トレーニングを怠ったときの罪悪感：ソーシャルメディアでは、これらの行動はパフォーマンスと強さという言葉で組み立てられます。女性にとって乱れた行動を明らかに示す同じ儀式が、男性にとっては「規律」と「最適化」として再定義される。摂食障害が女性の問題としてコーディングされているために、どれだけの男性が黙って苦しんでいるでしょうか？ 「クリーンな食事」や「真剣なトレーニング」という枠に入れられて、認識されないケースがどれだけあるでしょうか?摂食障害や身体醜形障害が「フィットネスの目標」として再認識されると、多くの男性が目に見えて苦労することになります。
男性も摂食障害になる可能性がある
少年も男性も仲直りするようになった 3分の1くらい 摂食障害と診断された人の割合であり、この数字は危機を過小評価している可能性があります。特に、筋肉醜形障害は「」と呼ばれることもあります。偏屈症「過剰かつ強迫的な運動、筋肉が不十分であるという永続的な信念、筋肉の量、大きさ、痩せやすさへの執着が特徴です。
残念なことに、フィットネス文化の多くは、男性がパフォーマンス言語に包含されて、無秩序な行動に従事することを許可しています。 「バルク化」と「シュレッディング」サイクル 深刻な問題のある食事パターンを隠すことができる。私の人生の一部の男性に安楽椅子診断を与えるまでもなく、誰かの極端なカロリー制限が「カット」になったり、強制的な運動が「軌道に乗る」ようになったりするときの精神的な影響を見てきたと自信を持って言えます。
当然のことながら、ソーシャルメディアはこれらの有害なメッセージを増幅させます。自分のことを「根拠のない渇きの罠を投稿することで知られる人物」と称するメイソン・ブードリーは、常に特定の見方をしようとする精神的影響について私に語った。 「執拗な追跡と厳格な食事制限が摂食障害に該当することを人々が認めなかったとしても、それが私にとって真実であることを私は知っています」と彼は言います。ソーシャルメディアのおかげで、こうした感情はさらに公になり、永続的になりました。
私たちは皆、自然で達成可能であると提示された、化学的に強化された身体のフィードをスクロールします。これにより、必然的に、より多くの自己精査、より多くの比較、より多くの不十分さの認識が生まれます。ヨガ講師のマシュー・シンガー氏は、ほとんどの「fitspo」（フィットネスのインスピレーション）は、「以前の宝くじの当選番号が数百万ドルを獲得するのと同じくらいフィットネスに役立ちます。Fitspoは、遺伝学、仕事や家族の状況、健康歴、または健康結果に影響を与えるその他の無数の要因を考慮することはできません。」と述べています。私たちの身体は、常に修正が必要なプロジェクトのように扱われ、必要な文脈が欠如しています。
私にとって最も気になるのは、男性が乱れた行動を名指しで非難できないことだ。摂食障害が誰に影響を与えるかについての誤解と、摂食障害の男性の間で、社会化され一人で対処しなければならない問題について助けを求めることを非常にためらう傾向があります。社会は、脆弱性を弱さと同一視する男性的な理想を構築してきたため、一部の男性が食べ物や自分の体との関係に苦しんでいることを認めることはほとんど不可能になっています。
達成できない美しさの基準は達成できないままです
男性のボトックス注射は「ブロトックス」と呼ばれるかもしれないが、生意気なあだ名で、達成不可能な美の基準が男性をより極端な手段に駆り立てているという事実を覆い隠すことはできない。 クラウディア・キム博士 の 新しい外観、新しい生活 美容整形外科では、顎の輪郭形成、目の下の矯正、育毛、肌の若返りなどの美容治療を利用する男性が増加していると述べています。 「これらのアプローチは、ダウンタイムがほとんどなく、顕著でありながら控えめな結果をもたらします」とキム氏は言い、これらの懸念が含まれるはずのなかった生活にぴったりとフィットします。
これまでのところどう思いますか？
重要なことは、彼女の男性患者が通常初めて審美的な領域に足を踏み入れているということだと、キム氏は付け加えた。この意味で、男性は女性が何世代にもわたって取り組んできた美容法に追いつき、女性が長年理解してきたこと、つまり外見が職業上の成功、社会関係資本、恋愛の見通しに影響を与えることをゆっくりと学びつつあり、ゴールポストは常に動いているのです。同時に、男性的な理想は、たとえそれが高価で絶え間ない美的労働を必要とするとしても、ストイックな自給自足を要求します。
平均的な予算を持つ平均的な人にとって、これは何を意味するのでしょうか?キムが説明する顎の輪郭の形成、毛の修復、美容処置などの治療法は決して安くはありません。サプリメント、食事の準備サービス、パーソナルトレーナー、特殊な器具なども同様です。美しさの基準では、ますます多くのお金を費やすことが求められます。つまり、あなたの外見は さらにもう一つの健康アリーナ クラスが結果を決定する場合。そして、自分が見なければならないと感じているような見た目をする余裕がない場合、男性は唯一取り残され、沈黙して苦しむことになります。
女性として、私は人生のほとんどを、男性がどのように年齢を重ねたり、体重を増やしたりすることが許されているのかを羨ましく思って過ごしてきました。 なれ 継続的な介入なしで彼らの体内に。今では、特に多くの男性が美的関心を恥じることなく明確に表現する言葉を与えられていなかったと認めるのを聞いてからは、より同情的な視線を向けるようになった。
結論
健康的なセルフケアと、自分の体が決して十分ではないという感覚の間には大きな違いがあります。すべてのカロリー、すべてのレップ、認識されたすべての欠点を注意深く追跡すること。なぜ、ある女性の明らかな摂食障害が、別の男性のうらやむような成果になるのでしょうか?
女性は生まれたときからボディイメージの問題や達成できない美の基準と闘ってきましたが、多くの男性はこの特別な戦いとの戦い方を教えられていませんでした。私にとって重要なのは、私たち全員が同じ側にいる必要があるということです。この戦争と戦うためには、男性の身体との関係に対して私たちが何をしているのかについて、もっと正直に話し合う必要があります。私たちがそれを認めない限り、「切断」や「規律」についてのこのような話は、危険な行為が目に見えないところに隠れ続けることを可能にします。