すべての Garmin Cirqa ユーザーが知っておくべきハック

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24 時間 365 日のデータが必要だが、頑丈なスポーツウォッチを 24 時間年中無休で着用したくない Garmin ファンの場合、 ガーミンサーカ ($199) は、Whoop、Fitbit Air、その他のスクリーンレス スマート バンドに代わるエキサイティングな新しい代替品です。これは同社初の画面のないスマート バンドで、サブスクリプションを必要とせず、フィットネスとウェルネスの機能を 24 時間追跡できるように構築されています。

Cirqa には画面がないため、デフォルトでは、Garmin の自動検出によって決定されたことのみを実行する可能性があります。しかし、箱から出した瞬間から Cirqa を最大限に活用するには、知っておく価値のある賢いハックがあります。ここでは、私のお気に入りの 5 つのヒントを紹介します。いくつかは公式のものであり、いくつかはデバイスの発売以来初期の数週間にレビュアーやコミュニティによって発見されたものです。

Cirqa を他の機器のスタンドアロン心拍数ストラップとして使用する

これは、紙上で最も過小評価されている機能の 1 つです。 Garmin Connect で、Garmin デバイス > ヘルス＆ウェルネス > ブロードキャスト心拍数に移動し、デバイスコントロールをオンにします。これを有効にすると、Cirqa 本体のサイド ボタンを LED が黄色に点滅するまで 3 秒間押し続けると、アプリに再度触れることなく心拍数のブロードキャストが開始されます。

Cirqa は、ANT+ 経由で基本的に無制限の受信デバイスに同時にブロードキャストでき、同時に Bluetooth Smart 経由で最大 3 つの個別の接続にブロードキャストできます。つまり、リアルタイムの心拍数をサイクリング コンピューター、ジムのトレッドミル ディスプレイ、および Zwift などのアプリにすべて同時にストリーミングできることになります。すでに Cirqa を所有していて、ジムの器具やスマート トレーナーのセットアップ用に別のチェスト ストラップを購入しようとしていた人は、これだけで追加の購入を節約できます。

Cirqa を手首の鳴る時計に変えることができます

Cirqa にはディスプレイがないため、「時間を確認する」明確な方法はありません。ただし、カチカチというアナログリマインダーの感触が好きなら、それに近づくことができます。 Garmin Connect アプリで、デバイスに移動し、[通知とアラート]に移動して、アクティビティと動きに関連付けられたアラート オプションを確認します。 Move Alert (Garmin の非アクティブなリマインダー) をオンにすると、活動時間中に 1 時間に 1 回軽いブザー音が鳴り、非公式の毎時チャイムのように機能します (技術的には、時計自体ではなく長時間座っていることによってトリガーされますが)。常に最高精度というわけではありませんが、日常的に使用する場合、特に一日中携帯電話をちらっと見ることを意図的に避けている人であれば、十分に近い精度になります。

Cirqa のアラームを設定して、ただ目を覚ますだけでなく、より良い習慣を身につけるように促しましょう

同じ通知とアラート メニューで、実際の健康状態の追跡が行われます。ストレスの急増、睡眠スコアの準備状況、目標達成、一般的な動作に関するアラートを有効にすると、Cirqa を水分補給休憩、ストレッチ休憩、またはマインドフルネスの瞬間のためのミニ コーチに効果的に変えることができます。すべては、その話題をどのように解釈するかに応じて異なります。

実際に目を覚ますには、アプリで[アラーム]>[アラームの追加]に移動し、時間を設定し、設定時間の 30 分前以内の浅い睡眠段階で起こしたい場合は[スマート ウェイク アラーム]をオンに切り替えます。すぐに最大強度で鳴らすのではなく、徐々に音を上げたい場合は[静かなスタート]に切り替えます。事前に知っておく価値があります: 私のテストでは (これは私だけではありませんが)、スマート ウェイク アラームは宣伝されているほど「スマート」ではないという評判があります。私は個人的に、意図した時間枠の外でアラームが鳴るという経験をしたことはありませんが、これまでに私にしてくれたすべての「スマート」アラームは、睡眠段階に関係なく、普通の固定アラームのように機能します。

携帯電話に触れずにバッテリー寿命を確認する

画面がないため、ほとんどの人はバッテリーを確認する唯一の方法は Garmin Connect を開くことだと考えています。実際には、ハードウェア自体をセットアップして実行する限り、より高速な方法がハードウェア自体に組み込まれています。

Garmin Connect アプリで、デバイスの設定に移動し、電源マネージャーを開き、バッテリー ステータス オプションをオンにします。これを有効にすると、物理センサー モジュールをダブルタップすると確認ブザーが 1 回鳴り、その後 LED が充電残量に対応する色で点滅します。

• 緑色に点灯 = フル充電

• 緑色に点滅 = 充電中

• オレンジ色に点灯 = バッテリー残量が少ない

• 赤で点灯 = バッテリーが著しく低下しています

お気に入りのアクティビティや長押しボタンのショートカットと組み合わせると、Cirqa の 1 つのボタンと LED ライトがこのスマート バンドを際立たせるのに役立つという感覚が強化されます。

また、アクティビティの面では、自動検出が困難な場合は、手動でオーバーライドするためにサイド ボタンを使用することを忘れないでください。これは、これまでのところたくさんのことです。また、Cirqa には GPS チップが内蔵されていないため、アクティビティ中の距離、ペース、ルート データは、Garmin Connect アプリを実行しているペアリングされたスマートフォンから取得されます。そのため、心拍数や持続時間だけでなく、ランニングやライドの実際の地図が必要な場合は、スマートフォンを近くに置いてください。

安価なDIY回避策で59.99ドルの公式Cirqaアームバンドをスキップしてください

Garmin では上腕バンドを別売りで販売しています。 $59.99したがって、手首ではなく上腕二頭筋から追跡したい場合は、特に手首に装着するバンドが邪魔になるアクティビティを行う場合には、検討する価値のあるオプションです。さらに、上腕を配置すると、手首の動きのノイズが少なくなり、センサーが体のより肉付きの良い部分に接触しやすくなるため、全体的な心拍数の精度が向上する可能性があります。

上腕の位置を変更したいが、Garmin の公式アクセサリー バンドにお金を払いたくない場合は、選択肢がないように見えるかもしれません。 Cirqa ポッドは、幅の狭い非標準の 14 mm スプリング ピンを使用しているため、市販の一般的な 20 mm バンドには簡単にクリップできないようです。

数人のユーザーがこの種のハックを共有していますが、@ChaseTheSummit のこのビデオが最もよく説明していると思います。回避策は、Amazon で $14.99 で入手できる、小さな 14mm ～ 20mm の金属アダプター (元々はカシオ G ショック ウォッチ用に作られたもの) を購入することです。このアダプターは、Cirqa の小さなポッドを、安価で伸縮性のある 20 mm 上腕二頭筋バンドのより広い世界に橋渡しします。 Garmin 独自のアクセサリのフィット感や仕上げとは一致しませんが、賢いお金の節約オプションです。

この DIY オプションを試す場合は、ストック生地バンドをポッドから単に引っ張らないようにしてください。小さなピン プッシャー ツールを使用して、最初に内部スプリング ピンを内側に圧縮してから、取り外します。ピンを外さずに無理に取り外すと、ハウジングが損傷する可能性があります。